Browse Tag
leg curl
1 Article
Leg curl là gì? Hướng dẫn tập cuốn tạ đùi sau chi tiết hiệu quả
Tháng 2 10, 2025
Leg curl là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất để phát triển cơ bắp chân, đặc biệt là...
Featured Items
Cách làm chân thon và thẳng trong 1 tuần với 15 bài tập
Tháng 4 26, 2025
Cách giảm mỡ đùi trong an toàn, hiệu quả tại nhà
Tháng 4 25, 2025
Cách giảm bắp chân giúp chân thon gọn cấp tốc
Tháng 4 24, 2025
15 Bài tập giảm mỡ đùi giúp bắp đùi thon gọn, săn chắc
Tháng 4 23, 2025