Browse Tag
leg curl
1 Article
Leg curl là gì? Hướng dẫn tập cuốn tạ đùi sau chi tiết hiệu quả
Tháng 2 10, 2025
Leg curl là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất để phát triển cơ bắp chân, đặc biệt là...
Featured Items
Top 6 bài tập tay với dây kháng lực giúp săn chắc cơ bắp
Tháng 4 16, 2025
30 Cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng và an toàn
Tháng 4 16, 2025
Top các bài tập với dây kháng lực tăng cơ, đốt mỡ nhanh chóng
Tháng 4 15, 2025
15 Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ để có vòng eo thon gọn
Tháng 4 15, 2025