Browse Category
Yoga
17 Articles
Yoga tăng chiều cao với 14 bài tập yoga đơn giản và hiệu quả
Chiều cao luôn là một yếu tố quan trọng tạo nên sự tự tin và thu hút, đặc biệt đối với giới trẻ. Bên...
15 bài tập giãn cơ hiệu quả dành cho nam và nữ
Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể mình căng cứng, khó chịu sau một ngày dài làm việc hoặc sau những buổi...
Top 11 các tư thế yoga nâng cao cải thiện sức bền nhanh chóng
Nếu bạn đang muốn nâng cao trình độ yoga và cải thiện sức bền hiệu quả, thì các tư thế yoga nâng cao...
11 bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh đơn giản
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng vừa an toàn, hiệu quả lại có thể thực hiện ngay tại nhà?...
15 bài tập gym giảm mỡ bụng đơn giản cho nam nữ
Bạn đang tìm kiếm cách tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả mà lại không quá phức tạp? Trong bài viết này sẽ...
Hướng dẫn chữa gù lưng với 7 bài tập đơn giản và an toàn
Bạn đang cảm thấy tự ti vì dáng vẻ gù lưng, hay thường xuyên bị đau nhức vùng vai gáy? Đừng lo lắng!...
Chloe Ting Challenge là gì? Lịch tập của Chloe Ting như thế nào?
Trong thế giới fitness trực tuyến, Chloe Ting đã trở thành một cái tên quen thuộc với hàng triệu người...
Các tư thế yoga đẹp tạo dáng: 20 tư thế cực hút mắt
Bạn đang tìm kiếm những cách để thể hiện vẻ đẹp và sự duyên dáng thông qua yoga? Bài viết này sẽ là cẩm...
Cách xoạc chân mà không đau hiệu quả, an toàn
Cách xoạc chân mà không đau là một trong những kỹ thuật tập luyện được nhiều người yêu thích, đặc biệt...
Tập yoga có tác dụng gì? 15 Lợi ích của tập luyện Yoga đối với sức khỏe
Lợi ích tập yoga là câu hỏi phổ biến hiện nay khi sức khỏe và tinh thần được chú trọng. Yoga không chỉ...
Marie Kaya
Hello, my name is Marie Kaya. I am a news editor and content creator.
Follow:
