Browse Category
Yoga
17 Articles
Yoga dây là gì? Tác dụng và lợi ích khi tập yoga với dây
Yoga dây là một phương pháp luyện tập kết hợp giữa yoga truyền thống và việc sử dụng dây thừng, giúp...
Rãnh lưng là gì? Làm cách nào để sở hữu rãnh lưng đẹp?
Rãnh lưng là một đặc điểm thể hình mà nhiều người mong muốn có được, không chỉ vì tính thẩm mỹ mà còn vì...
Yoga cho trẻ em là gì? Các bài tập yoga trẻ em đơn giản, vui nhộn
Yoga cho trẻ em là một bộ môn thể thao và tâm linh mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện...
HIIT là gì? 15 bài tập HIIT giúp giảm cân hiệu quả nhanh
HIIT là gì? Đó là viết tắt của High-Intensity Interval Training, hay còn gọi là bài tập cường độ cao...
Stretching là gì? Lợi ích khi tập stretching khi tập Gym
Stretching là một phần không thể thiếu trong bất kỳ chế độ tập luyện nào, giúp cải thiện sự linh hoạt,...
Hướng dẫn cách hít thở trong Yoga cho người mới đúng chuẩn
Cách hít thở trong Yoga chuẩn không chỉ giúp cung cấp oxy cho cơ thể mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng...
Trồng chuối yoga: Bí quyết luyện tập tăng cường sức khỏe
Trồng chuối yoga là một hình thức luyện tập không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn mang lại nhiều lợi...
Marie Kaya
Hello, my name is Marie Kaya. I am a news editor and content creator.
Follow:
