Browse Tag
plyometrics
1 Article
Plyometrics là gì? 11 Các bài tập Plyometrics phổ biến
Tháng 2 15, 2025
Plyometrics là một phương pháp tập luyện thể chất đặc biệt, nhằm cải thiện sức mạnh và khả năng nhảy...
Featured Items
Cách làm chân thon và thẳng trong 1 tuần với 15 bài tập
Tháng 4 26, 2025
Cách giảm mỡ đùi trong an toàn, hiệu quả tại nhà
Tháng 4 25, 2025
Cách giảm bắp chân giúp chân thon gọn cấp tốc
Tháng 4 24, 2025
15 Bài tập giảm mỡ đùi giúp bắp đùi thon gọn, săn chắc
Tháng 4 23, 2025